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Bewegungstreff

von Heinrich-Hansjakob-Haus

Bewegungstreffs werden regelmäßig über das ganze Jahr hinweg am

gleichen, gut erreichbaren Ort bei (fast) jedem Wetter durchgeführt. Es

werden keine sportlichen Anforderungen gestellt, Sportkleidung ist nicht

erforderlich.

Die Teilnahme ist unverbindlich und kostenlos,

ohne Anmeldung und Mitgliedschaft. Im Zentrum der Bewegungstreffs stehen

alltagstaugliche Bewegungsübungen, auf die es in der zweiten

Lebenshälfte ankommt (Balance, Dehnung, Kraft,

Reaktionsgeschwindigkeit). Ca. 30 Minuten gemeinsame Bewegungsübungen im

Freien, angeleitet von geschulten Ehrenamtlichen sind der Kern der

Bewegungstreffs.Neben der Bewegung spielen der Aspekt der Geselligkeit

und die Möglichkeit, mit anderen Menschen in Kontakt kommen zu können

eine wichtige Rolle. Bei manchen Gruppen folgt im Anschluss an den

Bewegungstreff ein gemeinsamer Spaziergang oder ein Cafe-Besuch.

Sportart(en): Bewegungstreff
Anbieter: Heinrich-Hansjakob-Haus
Zielgruppe: Ältere Menschen
Übungsleiter(in): Marion Assaad Dib / Ursula Duffing ,Telefon: 0761 - 703130 ,E-Mail: heinrich-hansjakob-haus@caritas-freiburg.de
Termine: Do, 09:30-10:15
wöchentlich

Nächste Termine

  • Donnerstag, 25.01.2018, 09:30-10:15
  • Donnerstag, 01.02.2018, 09:30-10:15
  • Donnerstag, 08.02.2018, 09:30-10:15
  • Donnerstag, 15.02.2018, 09:30-10:15
  • Donnerstag, 22.02.2018, 09:30-10:15

Sportstätte

Terrasse (Heinrich-Hansjakob-Haus)

Stadtteil: Wiehre
Talstr. 29
79102 Freiburg