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Atemkraft ist Lebenskraft. Atembarkeit auf der Grundlage des "Erfahrbaren Atmens"

von Heinrich-Hansjakob-Haus

Alle äußeren Vorgänge, die uns umgeben und alle Gefühle, die uns bewegen, beeinflussen unseren Atem. Fördern wir die Wahrnehmungsfähigkeit für unser Atembewegung, so können wir uns im Alltag bewusster wahrnehmen, und wir werden wach für das, was in uns geschieht. Mit einfachen Körper- und Bewegungsübungen bringen wir unseren Atem ins Fließen und nehmen ihn bewusst wahr. Dadurch können sich Verspannungen und Beschwerden lösen und wir finden zu unserem geistig-seelisch-körperlichen Gleichgewicht zurück. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Sportart(en): Atemkraft
Anbieter: Heinrich-Hansjakob-Haus
Zielgruppe: Ältere Menschen
Übungsleiter(in): Irmgard Haupt
Termine: Fr, 14:30-16:00
wöchentlich

Nächste Termine

  • Freitag, 21.12.2018, 14:30-16:00
  • Freitag, 28.12.2018, 14:30-16:00
  • Freitag, 04.01.2019, 14:30-16:00
  • Freitag, 11.01.2019, 14:30-16:00
  • Freitag, 18.01.2019, 14:30-16:00

Sportstätte

Seminarräume (Heinrich-Hansjakob-Haus)

Stadtteil: Wiehre
Talstr. 29
79102 Freiburg