Bujutsu Karate Freiburg 40-50-60-Plus Fortgeschrittene gemischt ,

Karate ist der optimale Gesundheitssport für Jung und Alt, ist Ganzkörperfitness, effektivste Selbstverteidigung und Wettkampfsport. Karate ist aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ein idealer Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags - der Schule. Neben Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit, wird auch die Konzentrationsfähigkeit und die eigene Körperwahrnehmung geschult.

Wollen Sie etwas gegen Bewegungsarmut tun, motorische Fähigkeiten erwerben oder erhalten, einen anderen Blick auf das Alter werfen und nette Menschen treffen. Wenn Sie sich einmal mit einem Karateka in Ihrem Alter unterhalten, werden Sie schnell erkennen: Der macht das aus Spaß, Überzeugung und voller Elan, denn es passt zu seiner Lebenssituation.