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Gymnastik für aktive Seniorinnen und Senioren

von AWO-Begegnungsstätte Runzstraße

Bewegung tut gut und trägt zur Erhaltung der Gesundheit bei. Deswegen bieten wir für aktive ältere Menschen ein gemischtes Gymnastikprogramm an, das folgende Elemente umfasst: Lauf- und Dehnübungen, Gymnastik mit wechselneden Schwerpunkten (z.B. Kräftigung der Bein- Muskulatur, Wirbelsäulengymnastik, Gleichgewichtstraining usw.), kleine Spiele ...
Unsere Ziele sind der Erhalt der Freude an der Bewegung, die Stabilisierung und die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit.

Sportart(en): Gymnastik
Anbieter: AWO-Begegnungsstätte Runzstraße
Zielgruppe: Ältere Menschen
Kosten:

3,00 € pro Teilnahme
Übungsleiter(in): Carola Schark ,Telefon: 0761-3 21 60
Termine: Mi, 11:00-12:00
wöchentlich

Nächste Termine

  • Mittwoch, 04.12.2024, 11:00-12:00
  • Mittwoch, 11.12.2024, 11:00-12:00
  • Mittwoch, 18.12.2024, 11:00-12:00
  • Mittwoch, 25.12.2024, 11:00-12:00
  • Mittwoch, 01.01.2025, 11:00-12:00

Sportstätte

AWO-Begegnungsstätte Runzstraße

Stadtteil: Oberau
Runzstr. 77
79102 Freiburg



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