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Gymnastik für Senioren

von Quartierstreff Bauverein Breisgau e.V.

Der Kurs findet im Moment nicht statt.

Laufen und Gehen in verschiedenen Variationen

- Herz- Kreislauf-Training

- Funktionsgymnastik

- Sturzprophylaxe

- Gleichgewichtsübungen

- Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur (Stretching)

- Übungen für Gelenke, Sehnen und Bänder,

- Kleine Spiele, auch mit Geräten wie Kirschkernsäckchen, Tennisringen, Tüchern und Bällen,

- Wirbelsäulengymnastik, Entspannungsübungen

Sportart(en): Gymnastik
Anbieter: Quartierstreff Bauverein Breisgau e.V.
Zielgruppe: Ältere Menschen
Übungsleiter(in): N.N. ,Telefon: 0761-510 44 88 ,E-Mail: volker.woernhoer@bauverein-breisgau.de
Termine: Mi, 10:30-11:30
wöchentlich

Nächste Termine

  • Mittwoch, 17.07.2019, 10:30-11:30
  • Mittwoch, 24.07.2019, 10:30-11:30
  • Mittwoch, 31.07.2019, 10:30-11:30
  • Mittwoch, 07.08.2019, 10:30-11:30
  • Mittwoch, 14.08.2019, 10:30-11:30

Sportstätte

Quartierstreff 46

Stadtteil: Zähringen
Zähringer Str. 46
79108 Freiburg