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Gymnastik - Gyrokinesis Kurs am Mittag! ,

von Praxis Sybille Veith

Der Kurs ist forlaufend mit fliessenden Übungssequenzen vom Gyrokinesis Training auf dem Hocker und im Stand. Wir starten mit Übungen für gesamte Wirbelsäule inkl. Nacken- und Brustwirbelsäule und Schultergürtel für viele die sitzende Tätigkeiten haben.
Der Kurs wird ergänzt mit intensiven Liebscher & Bracht Dehnungsübungen und Stabilitäts- bzw. Kraftigungsübungen fü Rumpf, Beine und Gesäß.
Schwerpunkt: für Rücken-, Schulter-, Nacken -, Hüfte- und Kniebeschwerden wechseln sich ab.

Sportart(en): Wirbelsäulengymnastik
Anbieter: Praxis Sybille Veith
Zielgruppe: Ältere Menschen, Erwachsene
Kosten:

18,- € / 50min - Schnupperstunde: 15,-€
Übungsleiter(in): Sybille Veith ,Telefon: 0157 - 74670557 ,E-Mail: info@sybille-veith.de
Termine: Do, 12:40-13:30
wöchentlich

Nächste Termine

  • Donnerstag, 05.12.2024, 12:40-13:30
  • Donnerstag, 12.12.2024, 12:40-13:30
  • Donnerstag, 19.12.2024, 12:40-13:30
  • Donnerstag, 26.12.2024, 12:40-13:30
  • Donnerstag, 02.01.2025, 12:40-13:30

Sportstätte

Gymnastikraum (SpielRaum e.V.)

Stadtteil: Wiehre
Brombergstr. 17 c
79102 Freiburg



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