Drucken

Hatha-Yoga für die ältere Generation

von Heinrich-Hansjakob-Haus

Einfache, aufeinander aufbauende Übungen erhöhen Beweglichkeit, Vitalität und Energie. Der Einsatz von Hilfsmitteln, wie z.B. das Üben auf dem Stuhl, ermöglichen es Ihnen, die Übungen ganz nach Ihren Fähigkeiten durchzuführen. Einfache Entspannungsübungen und Meditationen trainieren Ihre geistige Flexibilität. Mit neuer Achtsamkeit und Bewusstheit für Ihren Körper und Geist gehen Sie zurück in Ihren Alltag. Bitte Decke, Kissen, Baumwolltuch und bequeme und warme Kleidung mitbringen.
- Anmeldung erforderlich

Sportart(en): Yoga
Anbieter: Heinrich-Hansjakob-Haus
Zielgruppe: Ältere Menschen
Kosten:

57,00 € für 11x

Übungsleiter(in): Olaf Greifzu ,Telefon: 0761-70 31 30
Termine: Mo, 10:30-12:00
wöchentlich

Nächste Termine

  • Montag, 10.08.2020, 10:30-12:00
  • Montag, 17.08.2020, 10:30-12:00
  • Montag, 24.08.2020, 10:30-12:00
  • Montag, 31.08.2020, 10:30-12:00
  • Montag, 07.09.2020, 10:30-12:00

Sportstätte

Seminarräume (Heinrich-Hansjakob-Haus)

Stadtteil: Wiehre
Talstr. 29
79102 Freiburg