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Functional Training

von Fit mit Kim undm Habeströhle

Bauch-Beine-Po war gestern.

Von Squats, Lunges, Push Ups bis hin zu Mountain Climbers und Burpees. Wir packen alle Klassiker des Functional Trainings aus, denn im Gegensatz zum isolierten Krafttraining, möchten wir die sogenannten Muskelfunktionsketten ansprechen.

In diesem hochintensiven Training kombinieren wir gezielt knackige Kraft-Exercises mit schweißtreibenden Cardio-Intervallen, um dich an dein persönliches Limit zu pushen und einen optimalen Nachbrenneffekt zu erzielen. 

Equipment benötigen wir übrigens keins, aber - keine Sorge - schweißtreibend wird es auch so.

Muskelkater gibt’s sogar gratis on top!

Sportart(en): Fitness
Anbieter: Fit mit Kim undm Habeströhle
Zielgruppe: Ältere Menschen, Erwachsene, Jugendliche 15-16 Jahre, Jugendliche 17-18 Jahre
Kosten:

Spendenbasis

Orientierung: 5,00 € Studis / 7,00 € All Others

Übungsleiter(in): René Haberstroh ,E-Mail: fit.mit.kim@icloud.com
Termine: Mo, 18:00-19:00
Do, 18:00-19:00
wöchentlich

Nächste Termine

  • Montag, 20.09.2021, 18:00-19:00
  • Donnerstag, 23.09.2021, 18:00-19:00
  • Montag, 27.09.2021, 18:00-19:00
  • Donnerstag, 30.09.2021, 18:00-19:00
  • Montag, 04.10.2021, 18:00-19:00

Sportstätte

Bolzplatz Waldseestraße / Sternwaldwiese

Stadtteil: Wiehre
Waldseestraße / Sternwaldwiese
79117 Freiburg