Drucken

Leichtathletik für U12 (Dienstags)

von Lauffreunde in Freiburg e.V.

So beginnen die Lauffreunde-Kids (LiF-Kids) ihr Training. Bist du auch bereit…?

Das Leichtathletik-Training der Kinder- und Jugendgruppen ist abgestimmt auf das Alter, den Leistungsstand und die Leistungsbereitschaft der Kinder. Aufgrund dessen haben wir ein breites Angebot mit unterschiedlichen Trainingsgruppen.

Das trainieren wir:

Lauf: Spielerisch trainieren die Kleinsten Slalomlaufen, balancieren, das Laufen über Hürden und verbessern so ihre Koordinationsfähigkeit, ihre Kondition sowie ihre Sprung- und Schnellkraft. Die älteren Kids machen zusätzlich Ausdauerläufe und optimieren ihren Laufstil. Auch Staffelläufe stehen auf dem Programm.

Wurf: Beim Werfen trainieren wir nicht nur die Muskelpartien in den Armen, am Rücken und Rumpf, sondern schulen unsere Konzentrationsfähigkeit und üben die richtige Technik.

Sprung: Sprung und Lauf sind eng verzahnt: Den Altersgruppen entsprechend entwickeln wir für den Sprung vorrangig die Sprint- bzw. Anlauffähigkeit und die Sprungkraft. Dann kann es hoch oder weit hinausgehen!

Natürlich dürfen dann alle Kinder an Wettkämpfen unter Beweis stellen, was sie das ganze Jahr über mit uns trainiert haben. Ein breites Freizeit- und Wettkampfangebot rundet das Training ab. Gemeinsam wollen wir nicht nur trainieren, gemeinsam wollen wir auch an Wettkämpfe fahren und gemeinsam wollen wir unsere Erfolge feiern. 

Möchtest du auch ein Teil der Lauffreunde in Freiburg sein, dann melde dich bei Silke oder unter lauf@lauffreunde-in-freiburg.de. Wir freuen uns auf dich. Sportliche Grüsse Silke und Andrea

 

Sportart(en): Leichtathletik
Anbieter: Lauffreunde in Freiburg e.V.
Zielgruppe: Kinder 9-10 Jahre
Übungsleiter(in): Silke Drescher / Andrea Schwär ,Telefon: 016097217873 ,E-Mail: lauf@lauffreunde-in-freiburg.de
Termine: Di, 15:45-17:00
wöchentlich

Nächste Termine

  • Dienstag, 02.04.2024, 15:45-17:00
  • Dienstag, 02.04.2024, 15:45-17:00
  • Dienstag, 09.04.2024, 15:45-17:00
  • Dienstag, 09.04.2024, 15:45-17:00
  • Dienstag, 16.04.2024, 15:45-17:00

Sportstätte

Anne-Frank-Schule (Turnhalle)

Stadtteil: Betzenhausen
Wilmersdorfer Str. 19
79110 Freiburg