Rücken-Fitness-Kurs ,

Kurs-Info:
Das Konzept ist nach § 20 SGB V, Absatz 1 bezuschussungsfähig und von den Krankenkassen anerkannt.

Trainingsinhale und Schwerpunkte:
Gezielte funktionelle Gymnastik sowie für die Stabilisierung der Wirbelsäule und Gelenke sowie zur Erhaltung und Optimierung der allgemeinen Beweglichkeit. Einsatz von zahlreichen verschiedenen Handgeräten.

Ziele:
Die Wirbelsäule als Teil eines Ganzkörperkonzeptes sehen.

Zielgruppe:
Alle, die ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen, den Rücken stärken und gerne in der Gruppe arbeiten möchten - männlich/weiblich gemischt.

Teilnahmevoraussetzungen:
Der/die Teilnehmer/in sollte keine akuten und chronischen Rückenprobleme haben. Bitte vorher mit dem Arzt klären.