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Sport und Spiel für Männer ,

von Turnverein Opfingen e.V.

Organisation: Neben Ballspielen zum Auftakt und Ausklang bieten wir als Schwerpunkt Ganzkörper- bzw. Basisgymnastik unter Berücksichtigung der funktionellen, physiologischen (dem natürlichen Bewegungsbild entsprechenden) Bewegungsabläufe.

Allgemeine Zielsetzung: Je nach Leistungsstand und Veranlagung Verbesserung des aktiven Bewegungsapparates (Skelettmuskulatur) und des passiven Bewegungssystems (Knochen, Knorpel, Sehnen, Bänder) wie auch der Herz-Kreislauf- und Organtätigkeit; hiermit verbunden Steigerung des geistig-seelischen Wohlbefindens.

Spezielle Zielsetzung:

- Körpergefühl und Körperbeherrschung (physiologisch “richtige” Haltung und Bewegung im Alltag)

- Beweglichkeit

- Geschicklichkeit

- Reaktion und Koordination (insbes. Gleichgewicht)

- Kräftigung

- Dehnung und Entspannung

- Ausdauer (Herz, Kreislauf, Skelettmuskulatur

Sportart(en): Spiel- und Sport-Mix
Anbieter: Turnverein Opfingen e.V.
Zielgruppe: Erwachsene
Übungsleiter(in): Gerhard Hög ,Telefon: 07664-1686
Termine: Di, 20:00-22:00
wöchentlich

Nächste Termine

  • Dienstag, 18.12.2018, 20:00-22:00
  • Dienstag, 08.01.2019, 20:00-22:00
  • Dienstag, 15.01.2019, 20:00-22:00
  • Dienstag, 22.01.2019, 20:00-22:00
  • Dienstag, 29.01.2019, 20:00-22:00

Sportstätte

Sporthalle Opfingen

Stadtteil: Opfingen
Am Sportplatz 8
79112 Freiburg