Zumba® - mit Energie in den Tag - Für Mamas und Frauen

Mit guter Musik, Bewegung und viel Spaß starten wir gemeinsam aktiv in den Tag. Dieser Zumba®-Kurs richtet sich an Frauen und insbesondere an Mütter, die sich etwas Zeit für sich selbst gönnen und gleichzeitig ihr Kind mitbringen möchten. Zu mitreißenden lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen trainieren wir Ausdauer, Koordination und den gesamten Körper. Die Choreografien sind einfach aufgebaut und auch für Teilnehmerinnen ohne Tanzerfahrung geeignet. Im Vordergrund stehen Freude an der Bewegung, neue Energie und das gemeinsame Erlebnis in einer entspannten Atmosphäre. Babys und Kleinkinder sind herzlich willkommen und können – je nach Alter – im Kinderwagen, auf einer Decke oder spielend dabei sein.

Anmeldung erforderlich (z.B. unter https://www.vhs-freiburg.de/kurse/gesundheit)